Um estudo realizado nos Estados Unidos pesquisou a relação direta das emoções positivas com doenças coronarianas. Os pesquisadores do Centro Médico da Universidade da Columbia relacionaram diretamente os benefícios da felicidade para combate a doenças cardíacas.
O estudo foi observacional, realizado com 1.739 adultos saudáveis durante um período de dez anos. No início, todos os participantes tiveram o risco de sofrer doenças cardíacas avaliado e também seu grau de expressão de emoções positivas – efeito positivo. Este efeito refere-se a experimentação de emoções agradáveis, como alegria, felicidade, entusiasmo e contentamento, sentimentos que podem ser considerados normalmente como estáveis e definidos na personalidade. Além dos itens emocionais, a pesquisa levou em conta idade, sexo, fatores de risco cardiovascular e emoções não positivas.
Segundo os resultados da pesquisa, ao longo do período de observação, um maior efeito positivo esteve associado com um risco de doenças 22% menor por ponto - em uma escala de cinco pontos que mede os níveis de expressão do efeito positivo, indo de "nenhum" para "extremo".
Karina Davidson, integrante do grupo de pesquisas, explica que: “Ser feliz faz bem para o seu coração. (…) Nós temos diversas explicações possíveis. Primeiro, as pessoas com o efeito positivo podem ter períodos maiores de relaxamento fisiológico. Segundo, eles podem se recuperar mais rapidamente de eventos estressantes, não gastando muito tempo revivendo-os, o que pode causar danos fisiológicos."
Fonte: Diário da Saúde
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