Feriado com aniversário na Medcorp

Dia 24 de junho, sexta-feira, é o aniversário do nosso coordenador nacional de assistência técnica, João e, como estaremos de recesso, nada melhor que começar o feriado já com comemoração.

Ao chegar na empresa, o aniversariante encontrou em sua mesa, além de um cartão de parabéns, um kit com 6 copos de shot, nos quais estavam gravados o que desejamos que ele "tome" de vez em quando: vergonha, atitude, juízo, coragem, decisão e cuidado.

Mas, brincadeiras à parte, a Medcorp deseja ao João felicidade e sucesso em mais este ano de vida. Parabéns!

Comida colorida

Todo mundo sabe que quanto mais colorida estiver a sua alimentação, mais saudável ela é, pois possui todos os nutrientes que o nosso organismo necessita. No entanto, qual nutriente está relacionado a que cor e, consequentemente, a que alimento?

Pesquisas realizadas no Brasil e no exterior dividem frutas, verduras, legumes e cereais por cores e mostram que, em cada refeição, o ideal é ingerir uma porção de cada um dos diferentes grupos.

Cada cor indica uma propriedade e, justamente por esta razão,todos os alimentos não podem faltar no prato.

- Os alimentos azulados e arroxeados (uva, ameixa, figo, beterraba, berinjela, repolho roxo) possuem substâncias que ajudam a retardar o envelhecimento e auxiliam no combate ao colesterol indesejável.

- Já os alimentos de cor verde (kiwi, limão, abacate, alface, brócolis, couve, chuchu, pepino, salsa, vagem e outros vegetais) contêm clorofila, vitamina A e ferro, auxiliam a defesa do organismo, atuam contra anemia, protegem o cabelo e a pele, e de quebra ajudam a prevenir o aparecimento de câncer.

- Os alimentos vermelhos (tomate, morango, melancia, maçã, acerola, goiaba vermelha, framboesa, cereja e pimentão vermelho) possuem licopeno e antocianina, substâncias que estimulam a circulação do sangue, protegem o coração, diminuem o risco de alguns tipos de câncer.

- Os alimentos de cor amarela ou alaranjada (abóbora, cenoura, mamão, manga, laranja, caqui, damasco, pêssego) contêm carotenóides, vitaminas A e C, que protegem o coração e tem papel importante na visão, além de manter o sistema nervoso saudável. Também auxiliam na resistência contra diarréia, doenças respiratórias e previnem alguns tipos de câncer.

- Alimentos brancos (leite, queijo, banana, couve-flor, batata, arroz e cogumelo) são alimentos fontes de cálcio e potássio, minerais que contribuem na formação e manutenção dos ossos, ajudam na regulação dos batimentos cardíacos. Também são fundamentais para funcionamento do sistema nervoso e dos músculos.

- Os alimentos marrons (cereais integrais como arroz, trigo e centeio, nozes, aveia, castanhas) são ricos em vitamina E e vitaminas do complexo B. Nutrientes que auxiliam no bom funcionamento do intestino, combatem a ansiedade e a depressão, previnem as doenças cardiovasculares e o câncer.

Fonte: Minha Vida

Temporada de sinusite

A temperatura mais baixa, o ar seco, as gripes e os resfriados contribuem para que os casos de sinusite tripliquem nesta época do ano. Segundo os especialistas, há três tipos de sinusite: bacteriana, viral e fúngica, sendo que a última é mais rara. O otorrinolaringologista Wilson Ayres, do Hospital São Luiz, afirma que "cerca de 85% a 90% dos casos estão relacionados com gripes e resfriados."

Mais frequente, a viral é quase um sintoma da gripe e, muitas vezes, passa despercebida. A coriza e a congestão nasal, comuns no resfriado, dão a sensação, principalmente pela manhã, de desconforto e dor de cabeça. No entanto, com o fim da gripe os sintomas passam. Caso permaneçam por mais de 10 dias, é sinal de que a inflamação se transformou em uma infecção causada por bactérias; o tipo de sinusite que mais leva pessoas ao médico e que precisa ser tratada com medicação.

Mas, segundo os médicos, o grande problema da sinusite é a secreção (ou coriza) parada. Uma crise de rinite, a poluição ou o ar seco pode fazer com que a mucosa inche ou que a secreção seque, concentrando o muco nos seios da face. Se não for tratada de forma correta, a crise de sinusite aguda pode se tornar crônica e até causar outras complicações, como meningite e inflamações no ouvido.

Para evitar a sinusite e os malefícios do ar seco, além de beber mais água, é necessário pingar soro fisiológico para manter o nariz úmido. Também é preciso deixar o nariz limpo e, se possível, destrancado; mas deve-se evitar o uso de descongestionante em gotas.

Fonte: Folha.com - Equilíbrio e Saúde

Hipnose pode ajudar em cirurgias

Um estudo belga apresentado durante o congresso anual da Sociedade Europeia de Anestesiologia, em Amsterdã, na Holanda concluiu que uma combinação de hipnose e anestesia local para determinados tipos de cirurgias pode ajudar na cura de pacientes e reduzir tanto o uso de medicamentos quanto o tempo de internação em hospitais. O impacto do emprego de anestesia local e hipnose foi avaliado pelos cientistas em operações de certos tipos de câncer de mama e tireoidectomia (remoção total ou parcial da glândula tireoide).

De acordo com a professora Fabienne Roelants, que liderou o trabalho ao lado da Dra. Christine Watremez, ambas da Clínica Universitária Saint-Luc, em Bruxelas, que faz um quarto das operações de mama e um terço das de tireoide por esse método, a redução da percepção da dor e o conforto do paciente são garantidos.

A hipnose é um estado alterado de consciência que se baseia na focalização do olhar em determinado ponto, no relaxamento muscular progressivo ou na recuperação de uma memória agradável. O fato de ela funcionar em casos médicos tem sido demonstrado por vários estudos, inclusive por imagens do cérebro em tomografias por emissão de pósitrons (PET) e ressonâncias magnéticas. O modo exato como esse processo ocorre ainda é discutido. Alguns pesquisadores acreditam que ela impede que as informações cheguem às regiões do córtex cerebral superior, responsáveis pela percepção da dor. Outros defendem que a técnica permite uma melhor resposta à dor, ativando caminhos que a inibam de forma eficaz.

No estudo, pacientes que utilizaram a hipnose e a anestesia local, apesar de terem passado alguns minutos a mais na sala de cirurgia, tiveram uma redução no uso de drogas, assim como no tempo de recuperação e internação em comparação aos pacientes que receberam anestesia geral. Segundo as autoras, a prática poderá ser aplicada no futuro em uma série de outros procedimentos: ginecológicos, oftalmológicos, otorrinolaringológicos, plásticos e contra infertilidade.

Fonte: G1 - Ciência e Saúde

Teste de urina poderá detectar câncer

Um simples teste de urina poderá detectar, precocemente, câncer do intestino, estômago e pâncreas, em pacientes que ainda não apresentam os sintomas da doença, segundo uma pesquisa conduzida na Universidade de Edimburgo.

Os pesquisadores identificaram proteínas-chave na urina de pacientes com tipos avançados dos tumores. Por serem agressivos e normalmente só serem diagnosticados em estágio avançado, apenas cerca de 10% dos pacientes com esses tipos de câncer - conhecidos como câncer do trato gastrointestinal superior - permanecem vivos cinco anos após o diagnóstico.

O autor do estudo, Holger Husi, acredita que a descoberta poderá ampliar o tempo de sobrevivência das pessoas. "O objetivo desse trabalho é permitir que os tumores sejam diagnosticados muito mais cedo. Isso nos ajudaria a tratar o câncer antes que ele tenha chance de se espalhar. A maioria desses cânceres é diagnosticada tardiamente, quando nenhuma cirurgia é possível devido ao estágio avançado. O diagnóstico precoce pode fazer com que a cirurgia curativa e a quimioterapia sejam possíveis em mais pacientes.”

Após compararem amostras de urinas de pacientes com esses tipos de câncer com a urina de pacientes que estavam livres da doença e identificarem várias proteínas, os cientistas finalmente chegaram até duas proteínas: S100A6 e S1009. Que, segundo eles, possuem maior probabilidade de aparecer nas amostras de pacientes com câncer e ausentes nos outros testes.

O próximo passo é descobrir se as pessoas com câncer em estágio precoce têm os mesmos níveis de proteínas presentes que os pacientes que já estão com o estágio avançado. Para o novo estudo, serão envolvidos pelo menos 1.000 voluntários, que serão acompanhados ao longo de vários anos.

Fonte: Veja - Saúde

Curativo inteligente

Um "curativo inteligente". Esta é a proposta de uma pesquisadora australiana que está desenvolvendo, para o tratamento de algumas doenças, como úlcera de perna, um material que tem a cor alterada de acordo com o estado das feridas.

"O que estou desenvolvendo é um curativo que muda de cor em resposta às mudanças de temperatura da ferida. Se alguém tem uma infecção ou inflamação, é provável que a temperatura da região aumente. As feridas de alguns pacientes demoram (em muitos casos) seis meses para serem curadas porque as infecções recorrentes não são identificadas a tempo", explicou Louise van der Werff, pesquisadora da Universidade de Monash, na Austrália.

Para produzir o curativo, a australiana busca incorporar na fibra do material uma molécula que muda de cor, podendo ficar vermelho, verde ou azul.

Espera-se que a descoberta melhore a qualidade de vida, principalmente, de idosos, diabéticos e pessoas obesas com feridas crônicas como úlceras de perna e que o curativo possa reduzir em cerca de US$ 500 milhões o custo do tratamento deste tipo de ferida, visto que facilita o diagnóstico do estado das lesões.

Fonte: Folha.com - Ciência

Rugas revelam mais do que a idade

Estudo americano revela que a presença e a profundidade das rugas no rosto e no pescoço das mulheres podem ajudar a prever os riscos de fraturas ósseas.

Mas o que as rugas têm a ver com os ossos?

A explicação leva em conta o fato de que o nível de proteínas contido na pele está ligado ao contido nos ossos; o que, segundo deduziram os autores da pesquisa, se o rosto e o pescoço de uma mulher são marcados por rugas profundas, ela apresenta um maior risco de fratura, devido à perda de densidade óssea.

"Descobrimos que quando as rugas tornam-se mais numerosas e mais profundas, isso está ligado a uma perda de densidade óssea entre as que participaram do estudo. Mais as rugas são numerosas, mais a densidade óssea diminui, independentemente da idade ou de outros fatores que influenciam a formação de massa óssea", explicou Lubna Pal, professora de obstetrícia, ginecologia e fertilidade da faculdade de medicina da Universidade de Yale.

Para a cientista a descoberta é importante porque ajudará os médicos a identificarem os riscos de fraturas entre as mulheres apenas com uma observação visual, economizando em exames caros.

Fonte: UOL - Ciência e Saúde

O poder da escolha

Muitos pais sabem que fazer crianças comerem verduras e legumes é uma guerra; mas não se elas puderem escolher quais vegetais comer. É o que indica uma pesquisa realizada pela Universidade de Granada, na Espanha.

De acordo com o estudo, as crianças comem até 80% mais vegetais quando podem decidir entre diversas verduras e alguns alimentos - como espinafre, couve, cebola, acelga e brócolis - são mais rejeitados por causa do gosto amargo, proveniente do cálcio.

Para realizar a pesquisa, a Fundação Educa Granada, responsável pelo estudo, analisou a opção de 150 crianças, menores de seis anos, de quatro escolas públicas. Eles permitiram que algumas crianças escolhessem os vegetais durante as refeições e as compararam com outras que tinham apenas uma opção.

O resultado apontou que as crianças que tiveram a possibilidade de escolher o alimento, ingeriram cerca de 20 gramas a mais por refeição - ou 40 gramas por dia, considerando almoço e jantar -, o que foi considerado pelos autores da pesquisa bastante relevante.

Fonte: Veja - Saúde