Alimentação saudável III - Como se alimentar bem nas festas de fim de ano

Hoje é dia de falar sobre alimentação saudável. O terceiro post desta série traz dicas de como manter uma boa alimentação em meio as tentações das festas de final de ano, que já se aproximam.

É característica da nossa cultura, ceias de Natal e Ano Novo repletas de comidas e bebidas deliciosas e tentadoras. E com isso, muitas pessoas adotam comportamentos radicais: ou comem tudo o que conseguem para aproveitar bem as festas ou não participam da ceia para manter a dieta. As duas atitudes são extremas e estão erradas.

O ideal é participar da ceia e comer de forma moderada. Para conseguir isso, veja as dicas abaixo:

- Faça todas as refeições como de costume no dia ceia, inclusive as intermediárias. Não comer durante o dia, fará com que se coma uma quantidade muito maior de comida na ceia.

- Não belisque alimentos durante o preparo, pois eles fazem com que se perca a noção de quantidade ingerida.

- Castanhas, nozes e frutas secas são ótimas para saúde, porém muito calóricas. Por isso deixe para consumi-las somente na ceia.

- Bebidas alcoólicas são muito calóricas, consuma com muita moderação.

- Saboreie a ceia comendo devagar e mastigando bem os alimentos.

- Use produtos lights no preparo dos pratos, pois eles reduzirão muito a quantidade de calorias da refeição.

- Prepare sobremesas com menos gordura para compensar as carnes que serão servidas.

- Pratique atividades físicas como caminhada nos dias das ceias.

Fonte: A Nutricionista.com

Encerrada a Semana de Prevenção do Câncer

A Medcorp encerra hoje, 27 de novembro (Dia Nacional de Combate ao Câncer), a Semana de Prevenção do Câncer 2009. Durante estes cinco dias de campanha falamos sobre leucemia, câncer de pele, câncer de próstata, câncer de pulmão e câncer de mama. Nosso objetivo foi esclarecer sobre as doenças, suas formas de prevenção, diagnóstico e tratamento, para mostrar às pessoas, por meio de informação, que câncer tem cura, principalmente se detectado precocemente.

Outra ação desenvolvida nessa semana foi a arrecadação de donativos para a Associação Brasiliense de Apoio ao Paciente com Câncer, a Abac Luz. A doação será entregue à instituição nesta primeira quinzena do mês de dezembro.

A todos que participaram, visitando o blog, divulgando-o, passando a informação adiante e fazendo sua doação, o nosso muito obrigado! A Medcorp continuará apoiando esta merecida causa.

Exames para detecção precoce do câncer de mama

A Sociedade Brasileira de Mastologia recomenda a seguinte rotina de exames:
- Autoexame de mamas: mensal depois dos 30 anos;
- Exame físico por médicos ou enfermeiros: anual depois dos 30 anos;
- Mamografia: a primeira aos 35 anos e anual depois dos 40 anos.

O autoexame tem o intuito de auxiliar a mulher a se conhecer e a perceber qualquer tipo de alteração, não deve ser considerado como exame único para detecção de câncer, pois somente um médico pode fazer este tipo de avaliação. E ainda assim, neste exame a mulher só consegue identificar tumores com diâmetro a partir de dois ou três centímetros.

O exame físico das mamas detecta tumores de até um centímetro, se superficial. A sensibilidade do exame varia conforme a idade da mulher, bem como a especificidade.

A mamografia é o mais preciso dos exames, consegue identificar tumores muito pequenos, com milímetros, e neste estágio as chances de cura chegam quase a 100%, por isso a importância da sua realização anualmente por mulheres acima de 40 anos. Aquelas que tenham casos na família devem realizá-lo ainda mais cedo, entretanto em mulheres muito jovens, ele precisa ser complementado por um ultrassom, pois antes dos 35 anos a mama é muito densa.

Este exame é oferecido pelo SUS gratuitamente, basta que a mulher tenha o pedido do médico e faça o agendamento. É um direito da mulher garantido por lei que deve ser exercido.

Fonte: Instituto Nacional de Câncer – INCA e Sociedade Brasileira de Mastologia

Câncer de Mama

Definição
O câncer de mama possui uma alta incidência e afeta além da saúde física, a psicológica da mulher. Dificilmente acontece em mulheres com menos de 35 anos, mas a partir dessa idade sua frequência aumenta progressivamente. A doença também atinge homens, na proporção de 200 mulheres para um homem.

Sintomas
Nódulos no seio acompanhados ou não de dor mamária são os principais sintomas do câncer. Mas também podem surgir alterações na pele da mama e nódulos palpáveis na região das axilas. Esses sintomas são identificados pelos exames preventivos (autoexame, exame clínico e mamografia), por isso a importância da realização periódica e sistemática dos exames.

Fatores de risco
Dentre os principais fatores de risco estão:
- Mãe ou irmã com câncer de mama antes dos 50 anos de idade, porém os casos hereditários representam apenas 10% do total;
- O aumento da idade da mulher que faz aumentar os riscos;
- Menarca precoce (antes dos 12 anos);
- Menopausa tardia (após os 50 anos);
- Primeira gravidez após os 30 anos;
- Nuliparidade (não ter tido filhos).

Diagnóstico precoce
O câncer de mama possui índices de cura acima de 90% se detectado precocemente. Por isso, é de extrema importância que a mulher conheça bem seu corpo e seja, então, capaz de perceber qualquer alteração. Além disso, é preciso que toda mulher faça regularmente seus exames preventivos, conforme orientação médica.

Tratamento
Como em outros tipos de câncer, a definição do tratamento depende do tipo de câncer e do estágio de evolução da doença. Dentre os principais tratamentos estão a cirurgia, que pode ser conservadora (retirada de parte da mama) ou radical (retirada da mama por completo); a quimioterapia; a radioterapia e a hormonioterapia.

Fonte: Instituto Nacional de Câncer – INCA, Sociedade Brasileira de Mastologia e Oncoguia

Câncer de Pulmão

Definição
O câncer de pulmão é considerado o mais comum de todos os tumores malignos. É classificado em pequenas células e não-pequenas células. Este último possui ainda outras subdivisões classificatórias, sendo o carcinoma de grandes células o mais comum, atingindo 75% dos pacientes diagnosticados.

Fatores de risco
O principal fator de risco deste tipo de câncer é o tabagismo, responsável por 90% dos casos. Entretanto alguns agentes químicos como arsênico, asbesto, berílio, cromo, radônio, níquel, cádmio e cloreto de vinila, todos encontrados em alguns ambientes de trabalho, também constituem fatores de risco. Há ainda os fatores diéticos (baixo consumo de frutas e verduras), doenças pulmonares crônicas como enfisema e bronquite, fatores genéticos e histórico familiar de câncer de pulmão.

Sintomas
Tumores localizados na região central provocam tosse, sibilos (peito chiando), estridor (ronco), dor no tórax, escarro com raias de sangue, falta de ar e pneumonia.

Aqueles de localização periférica costumam ser assintomáticos, mas ao invadirem a pleura ou a parede torácica causam dor, tosse e pouca expansibilidade pulmonar.

Já os localizados no ápice pulmonar comprometem o oitavo nervo cervical e os primeiros torácicos gerando um tumor no sulco superior de um pulmões e por isso dor no ombro correspondente que passa para o braço.

De maneira geral, os principais sintomas são tosse e sangramento por vias respiratórias. Em fumantes, o ritmo de tosse aumenta com crises em horários não habituais. Pneumonias repetidas também podem ser indício de câncer.

Diagnóstico
O diagnóstico é feito por meio de raixo-x do tórax complementado por tomografia computadorizada. Uma broncoscopia é feita para analisar a árvore traquebrônquica e, se for o caso, permitir a biópsia. Por meio de exames citológicos ou patológicos obtêm-se um diagnóstico de certeza.

Diagnósticos confirmados passam por estadiamento para avaliar o estágio da doença. Ele é feito por exames de sangue (dosagens enzimáticas) e radiológicos (ultrassonografia).

Tratamento
Para o câncer de pulmão existem três opções: cirurgia, radioterapia e quimioterapia. Nos estágios I e II a cirurgia retira o tumor com chances de cura de até 75%. Em outros estágios, utiliza-se a associação de quimio e radioterapia, eventualmente utilizando cirurgia, com chances de cura em torno de 30%. No estágio IV, as chances de cura são reduzidas, mas utiliza-se a quimioterapia.

Para este tipo de câncer, a melhor alternativa é a prevenção, pois se conhece o principal fator de risco, o tabagismo. É preciso combatê-lo para que se consiga diminuir a incidência e a mortalidade.

Fonte: Instituto Nacional de Câncer - INCA

Importância do Toque Retal

Uma pesquisa divulgada pela Sociedade Brasileira de Urologia sobre o câncer de próstata apresenta números importantes:
- 99% dos homens já ouviram falar sobre o câncer de próstata;
- 47% já fizeram o exame de sangue, a dosagem do PSA;
- 32% já fizeram o exame de toque retal;
- 76% tem conhecimento da necessidade dos exames;
- 77% concordam que os homens não realizam o exame por preconceito.

Dados como esses mostram que a população masculina, apesar do conhecimento do assunto, ainda não compreendeu a importância dos exames, da prevenção e do diagnóstico precoce para o câncer de próstata. Esta é uma doença assintomática, somente os exames realizados conjuntamente, o PSA e o toque retal, podem diagnosticar precocemente a doença tornando-a curável. Quando os sintomas surgem, a doença já está em estágio avançado e, em muitos casos, a cura já torna-se mais complicada.

É preciso ficar claro que os exames são complementares, não basta realizar o PSA. O toque retal é um procedimento médico como tantos outros existentes que também são feitos tocando o órgão em questão para correta análise. No caso do toque retal ele é realizado por um urologista, que analisa tamanho, consistência, pontos endurecidos dolorosos e mobilidade. É feito pelo reto por ser a única via natural que permite ao médico tocar na próstata e examiná-la.

Assim, é preciso que os homens deixem de lado o preconceito e cuidem corretamente de sua saúde.

Fonte: Sociedade Brasileira de Urologia

Câncer de Próstata

Definição
É a neoplasia visceral com mais incidência na população masculina. Representa mais de 40% dos tumores que atingem os homens acima de 50 anos. O tumor costuma apresentar crescimento lento e ter longo tempo de duplicação, pode levar até 15 anos para atingir 1 cm³.

Fatores de Risco
Os principais fatores de risco desta doença são:
- Idade: tanto incidência quanto a mortalidade crescem muito em homens com mais de 50 anos;
- Hereditariedade: história familiar de pai ou irmão com a doença antes dos 60 anos pode aumentar o risco de três a dez vezes em relação a população em geral.

Sintomas
A evolução da doença é silenciosa, em sua fase inicial costuma ser assintomática, o que aumenta a necessidade de se fazer exames periodicamente.

Quando alguns sintomas aparecem podem ser semelhantes ao crescimento benigno da próstata, como dificuldade miccional e aumento da frequência urinária durante o dia ou a noite. Pacientes em estágios mais avançados podem apresentar dor óssea e sintomas urinários. Já casos mais graves podem ter infecções generalizadas ou insuficiência renal.

Diagnóstico
Dois exames devem ser feitos periodicamente pela população masculina, o toque retal e a dosagem do PSA. Recomenda-se que homens com histórico familiar façam os dois exames regularmente a partir dos 40 anos. Aqueles que não tem nenhum caso na família devem começar a fazê-los a partir dos 45 anos. Os dois exames são complementares e um não substitui o outro, a análise feita pelo médico dos dois resultados pode sugerir a doença e nesse caso, o paciente realiza a ultra-sonografia pélvica ou a prostática transretal. Este último resultado mostrará ou não a necessidade de uma biópsia prostática transretal.

Tratamento
O estágio clínico do câncer de próstata é que determina como será o tratamento. Quando ele está localizado podem ser realizados: cirurgia, radioterapia, braquiterapia e até observação vigilante. A decisão depende do estágio geral do paciente, de sua expectativa de vida e da análise de riscos e benefícios feita pelo médico junto ao paciente.

Quando o doença ainda é local, mas está em estágio avançado, costuma-se utilizar radioterapia ou cirurgia em combinação com tratamento hormonal. Quando o câncer sofre metástase, a doença é considerada incurável. Neste último caso, faz-se tratamento paliativo para melhorar a qualidade de vida do paciente e um tratamento hormonal que pode retardar sua evolução.

Fonte: Instituto Nacional de Câncer - INCA e Sociedade Brasileira de Urologia

Câncer de Pele

Definição
O câncer da pele é o crescimento anormal e descontrolado das células que compõem a pele. Elas se dispõem formando camadas e, dependendo do local afetado, tem-se os diferentes tipos de câncer. Os mais comuns são os carcinomas basocelulares e os espinocelulares; o mais perigoso é o melanoma.

Diagnóstico
Há algumas características específicas que podem indicar malignidade e são identificadas pela técnica conhecida como ABCD:
A) Assimetria - uma metade diferente da outra;
B) Borda irregular - contorno mal definido;
C) Cor variável - várias cores numa mesma lesão, como preta, castanho, branca, avermelhada ou azul;
D) Dimensão - sinais com mais de 6mm.

Além destes, deve-se atentar ao aparecimento de mancha ou ferida que não cicatriza e que continua a crescer apresentando coceira, crostas, erosões ou sangramento.

Prevenção
Apesar dos grupos de risco serem as pessoas de pele clara, sarda, cabelos claros ou ruivos e olhos claros, todas as pessoas devem se proteger quando expostas ao sol.

A Sociedade Brasileira de Dermatologia recomenda que as pessoas devem usar chapéu, óculos escuro, camisetas e protetores solares ao se expor ao sol. Outra recomendação é evitar a exposição entre 10 horas e 16 horas. As barracas usadas na praia devem ser de algodão ou lona, pois estas absorvem 50% da radiação, as de nylon são pouco confiáveis. Filtro solares devem ser usados diariamente e reaplicados de duas em duas horas com fator mínimo de proteção 15.

Tratamento
Para os tipos de câncer conhecidos como não melanoma (carcinomas basocelulares e os espinocelulares), o tratamento costuma ser cirúrgico. Especificamente para o carcinoma basocelular, o tratamento pode acontecer com medicamento tópico ou radioterapia. Para o espinocelular, além da cirurgia, costuma ser feita a radioterapia.

Para o câncer de pele do tipo melanona, o tratamento é cirúrgico com radioterapia e quimioterapia. Se houver metástase, o tratamento tem o objetivo de melhorar a qualidade de vida do paciente, pois nesse estágio a doença é incurável.

Fonte: Sociedade Brasileira de Dermatologia e INCA (Instituto Nacional de Câncer)

Doação de Medula Óssea

A doação de medula pode salvar a vida de pacientes com leucemia. Por isso é importante conhecer os requisitos e o processo de doação:

- É preciso ter entre 18 e 55 anos de idade e boa saúde;
- É necessário se cadastrar como doador voluntário em um Hemocentro;
- No cadastramento, o voluntário doa apenas 10 ml de sangue;
- A amostra doada passa por um exame de laboratório que determina as características genéticas do possível doador;
- As informações são colocadas em um cadastro nacional, o Redome (Registro Nacional de Doadores de Medula Óssea);
- Quando alguém precisa de transplante, os técnicos do Redome pesquisam a compatibilidade entre todos os registros;
- Se for encontrado um doador compatível, ele será convidado a fazer outros exames de compatibilidade genética, e se coincidirem, o voluntário decide se realmente quer doar;
- Durante a doação, o doador recebe anestesia geral e tem a medula aspirada do osso da bacia com uma agulha;
- Apenas 10% da medula total é doada. Em 15 dias ela já estará recomposta.

Fonte: INCA (Instituto Nacional da Câncer) e ABRALE (Associação Brasileira de Linfoma e Leucemia)

Leucemia

Definição
É uma doença maligna dos glóbulos brancos (leucócitos) com origem, normalmente, desconhecida. Sua principal característica é o acúmulo de células jovens (blásticas) anormais na medula óssea que substituem as células sanguíneas normais.

Sintomas e diagnóstico
As células doentes se infiltram em tecidos do organismo provocando algumas manifestações clínicas, que se percebidas por uma pessoa, precisam ser investigadas.

Fadiga, palpitação, anemia surgem em decorrência da redução dos eritrócitos. A pouca produção de plaquetas pode levar a sangramentos. Dores nos ossos e nas articulações são causadas pela infiltração de células doentes nos ossos. Já dores de cabeça, náuseas, vômitos, visão dupla e desorientação são por conta do comprometimento do sistema nervoso central.

Além destes sintomas, a pessoa pode apresentar palidez, febre, sangramento nasal, hemorragias conjuntivais, sangramentos gengivais, pontos violáceos e manchas roxas na pele. Com a suspeita do diagnóstico, é feito um hemograma que se alterado leva a realização de um mielograma (exame na medula óssea), que comprova ou não a suspeita.

Tratamento
O processo para obter a cura agrega poliquimioterapia, controle das complicações infecciosas e hemorrágicas e prevenção à doença no sistema nervoso central, além de transplante de medula óssea para alguns casos.

O tratamento acontece em várias fases. A primeira busca atingir a remissão completa após a poliquimioterapia, ou seja, uma aparente normalidade, quando exames não detectam células leucêmicas. Como costumam restar no organismos muitas células doentes, o tratamento ainda possui mais algumas etapas, de acordo com o tipo de leucemia do paciente.

De maneira geral, ele passa por mais três fases: um tratamento intensivo com substâncias ainda não utilizadas; pela repetição dos medicamentos usados na primeira fase e pela etapa final, mais branda e contínua por muitos meses.

Fonte: INCA (Instituto Nacional da Câncer) e ABRALE (Associação Brasileira de Linfoma e Leucemia)

Medcorp realiza a Semana de Prevenção do Câncer

Para marcar o Dia Nacional de Combate ao Câncer na próxima sexta-feira, 27 de novembro, a Medcorp promove sua Semana de Prevenção do Câncer. O objetivo da ação é divulgar as formas de prevenção de cinco tipos de câncer (leucemia, pele, próstata, pulmão e mama), envolvendo nosso público interno e externo nesta causa.

Durante esta semana, de 23 a 27/11, serão publicados aqui no Blog Medcorp postagens diárias sobre prevenção do câncer, iniciando hoje com o tema leucemia. Na sequência, virão os temas: câncer de pele, câncer de próstata, câncer de pulmão e câncer de mama.

Além da oportunidade de informação e debate online sobre os temas apresentados, acontece durante esta Semana, uma campanha de arrecadação de donativos para uma associação de Brasília que presta assistência a pacientes com câncer, a Abac Luz. Podem ser doados itens para realização de bazar como roupas, acessórios e itens de uso pessoal; lenços para cabelo, bonés, chapéus, perucas, próteses e produtos de maquiagem para o dia da beleza; livros de autoajuda e panetones para a ação de Natal da entidade.

A Medcorp acredita que a informação e a solidariedade são armas poderosas contra o câncer. Com a primeira conscientiza-se as pessoas e aumenta-se as chances de cura e com a segunda aumenta-se a esperança e qualidade de vida.

Informações gerais sobre a entrega de doações.
Período: De 23 a 27 de novembro de 2009 em horário comercial.
Locais: Medcorp Terraço Shopping (SHC/AOS – E/A 2/8 – nº 05 – Torre A - Salas 408 a 413 – Terraço Shopping – Cruzeiro – Brasília/DF)
Medcorp CADT/SIA (SIA Quadra 05C – Área Especial 09 – Loja 02 – SIA Sul – Brasília/DF)

Clique aqui para saber mais sobre a Abac Luz.

Alimentação saudável II: Conheça os alimentos funcionais

No segundo post da série alimentação saudável serão conhecidos alguns dos chamados alimentos funcionais. São alimentos que possuem alguma propriedade além da qualidade de sua fonte de nutrientes. Por propriedade funcional, entende-se que é aquela relativa ao papel metabólico ou fisiológico que o nutriente ou não nutriente possui na manutenção, crescimento e outras funções do organismo.

Conheça, então, alguns alimentos, seus nutrientes e funções:

1) Peixes, algas marinhas e óleos (soja, girassol e oliva)
Contém ácidos graxos e ômega-3 e 6 que têm a função de intervir na coagulação do sangue e controlar processos inflamatórios.

2) Alho
Contém alicina, aliína e sulfeto de dialina que possuem a função de reduzir o colesterol, de ser hipotensora, fibrinolítica e anticoagulante.

3) Leites fermentados (bebidas lácteas com lactobacilos) e iogurtes (bifidobactérias)
Contém probióticos (bactérias benéficas) que têm a função de aumentar a resistência a infecções, impedir a colonização por bactérias patogênicas e reduzir o colesterol.

4) Cereais (aveia e pão), verduras crucíferas (repolho, brócolis e couve-de-bruxelas) e leguminosas (feijão, vagem e lentilha)
Contém fibra alimentar e amido que possuem a função de prevenir doenças cardiovasculares (fibra dos cereais), proteger contra o câncer de cólon e de reto (verduras), prevenir contra o câncer de cólon (amido) e reduzir o colesterol (amido).

5) Feijão e soja (leguminosas)
Contém fitoestrogênios, isoflavonas e lignanas que têm a função reduzir o estrogênio e atuar na prevenção do câncer de mama.

6) Vinho tinto e uva
Contém flavonóides que possuem a função de ser antioxidantes e de inibir a formação de ateromas.

7) Tomate e toranja vermelha
Contém licopeno que tem a função de proteger contra tumores de pulmão, próstata e estômago.

8) Frutas (caqui, mamão, laranja, limão e acerola), hortaliças (beterraba, espinafre, cenoura, tomate, brócolis e repolho), ovos e cereais
Contém vitaminas A, C, E, betacaroteno e mineral selênio que possuem a função ser antioxidantes.

Fonte: Blog do Santa Mônica

Brasil quer desenvolver vacina contra a dengue

Em cinco anos, o Brasil quer testar a primeira vacina no mundo contra a dengue. Para atingir esse objetivo, a Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) assinou acordo com a farmacêutica GlaxoSmith Klein para, em 2010, iniciar os estudos.

Apesar de não haver garantias quando ao resultado final, serão investidos 70 milhões de euros. Isto se justifica pelo fato da luta contra a dengue ser prioridade.

A doença, que faz um maior número de vítimas no verão, já está sendo muito combatida por campanhas como a do Ministério da Saúde. A melhor prevenção continua sendo a eliminação do mosquito transmissor, o Aedes Aegypti.

Fonte: Abril Ciência e Saúde

Acontece em Recife o 7º CRACNE

Está acontecendo em Recife/PE o 7º Congresso Regional de Análises Clínicas do Nordeste (CRACNE). A abertura do evento aconteceu ontem e ele será realizado até sexta-feira, dia 20, no Mar Hotel.

O 7º CRACNE é realizado pela Sociedade Brasileira de Análises Clínicas em parceria com sua regional do estado de Pernambuco. A organização é responsabilidade da QE Eventos. As instituições prometem um evento de alto nível, com apresentação de temas livres e inúmeras atividades científicas, como mesas-redondas, conferências, workshops e palestra-show.

O Congresso ainda oferece uma feira de exposição com importantes empresas do setor de diagnóstico e atividades sociais que animam congressistas, expositores e palestrantes.

A Medcorp, que possui uma de suas filiais em Recife/PE e atende muitos clientes desta região, está visitando o evento em busca de novidades, atualização e networking.

Saiba mais visitando o site do Congresso e o site da Medcorp.

Fonte: Site oficial do 7º CRACNE

Apresentado o novo integrante da equipe Medcorp CO

Hoje, 17, foi apresentado em reunião, com a presença dos colaboradores da Medcorp Centro-Oeste, o novo integrante da equipe: Adeilton Oliveira. Ele chega para fazer parte do departamento de logística em Brasília e será auxiliar de almoxarife.

A reunião foi aberta pela diretora geral da empresa, Maria de Lourdes, que ressaltou que a empresa passa por um momento de crescimento e que novas pessoas chegam para crescer junto com a empresa.

Na sequência, os colegas se apresentaram e deram as boas vindas ao novo colaborador em clima de alegria. Adeilton se apresentou e agradeceu a receptividade de todos, mostrando-se feliz por ser parte deste time.

Ao encerrar a reunião, Maria de Lourdes destacou para toda a equipe dois aspectos importantes para a empresa: a valorização da capacitação individual de cada colaborador e a facilidade de comunicação que existe entre a diretoria e a equipe.

Abaixo, os colaboradores reunidos para a apresentação. A Medcorp deseja ao Adeilton muito sucesso e muita felicidade em sua carreira.

Acidentes de trabalho com profissionais de saúde

Profissionais da área de saúde que trabalham diretamente com pacientes na manipulação de sangue, secreções, excreções e contato com mucosas e pele não-íntegra devem estar atentos as medidas de prevenção básica de biossegurança para evitarem  acidentes. Dentre as medidas, devem utilizar os equipamentos de proteção individual (EPI): luvas, máscaras, gorros, óculos de proteção, capotes (aventais) e botas, de acordo com a indicação de cada prática laboratorial ou hospitalar.

Durante a realização de procedimentos com materiais pérfuro-cortantes, como agulhas, lâminas de bisturi, vidrarias etc, deve-se ter a máxima atenção e nunca utilizar os dedos como apoio. Agulhas não podem ser manipuladas diretamente com as mãos e nem utilizadas para fixar papeis. O descarte destes materiais deve ser feito com todo cuidado, em recipientes com tampa e resistentes a perfuração e nunca ultrapassando 2/3 do limite de sua capacidade.

Caso a exposição ocorra, são necessários alguns procedimentos. Primeiramente, se exposição percutânea, o local deve ser lavado exaustivamente com água e sabão; se exposição em mucosas, com água e solução fisiológica. Depois disso, parte-se para o tratamento PEP (profilático pós-exposição).

Este tratamento precisa ser iniciado o quanto antes para prevenir infecções por HIV e hepatite B e C, de preferência até duas horas depois da exposição. Entretando, se iniciado em até 36 horas, o tratamento é efetivo. O PEP é determinado por vários fatores, como o risco associado à exposição analisando o tipo de fluido infectante e o tipo de exposição; também é analisado a fonte de contágio e o risco de infecção do profissional acidentado.

Não existe profilaxia para infecção por hepatite C, mas para a do tipo B administra-se a vacina e imunoglobulina hiperimune. No caso do HIV, o tratamento é feito com o uso de antiretrovirais. O acidentado deve ainda  fazer exames periódicos, monitorando os resultados do tratamento para que, se necessário, ajustes para o seu caso sejam realizados.

Fonte: Aids Congress e Manual de Condutas em Exposição Ocupacional a Material Biológico (Ministério da Saúde)

Alimentação saudável I: Consumo de frutas por diabéticos

O Blog Medcorp inicia hoje uma série de postagens sobre alimentação saudável. Toda semana, publicaremos um post com orientações para que possamos ter uma boa alimentação e, assim, uma melhor qualidade de vida.

O tema que inicia a série tem o objetivo de sanar dúvidas de muitos diabéticos quanto ao consumo de frutas. Alguns, por não saberem o quão calóricas são, optam por não ingerir frutas; um erro. Outros entendem que as frutas são alimentos naturais e que por isso podem consumir sem moderação; outro erro.

Segundo a nutricionista Luciana Bruno, tudo depende da quantidade consumida. O portador de diabetes pode comer qualquer tipo de fruta, mas de forma moderada, pois algumas frutas possuem muito carboidrato e ele aumenta a glicemia.

De maneira geral, o diabético deve consumir entre duas e quatro frutas por dia. Ele deve preferir a fruta in natura ao suco, pois a primeira preserva melhor as fibras e a segunda opção normalmente usa uma maior quantidade da fruta.

Outra dica é conhecer como contar a unidade de frutas para o consumo. Uma porção de uva é composta, em média, de 10 a 12 gomos; já de manga são três fatias médias e de abacate, três colheres de sopa.

Se o diabético não puder ter o acompanhamento de um profissional de nutrição, o ideal é que ele esteja atento a suas taxas de glicemia, fazendo medição constante. Assim, caso perceba um aumento, na próxima refeição, ele pode melhorar o equilíbrio ou incluir uma caminhada em seu dia.

Fonte: GAAD Amigos Diabéticos

Dia Mundial do Diabetes

Amanhã, 14 de novembro, é o Dia Mundial do Diabetes. O tema da campanha deste ano promovido pela Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) é "Diabetes: Educar para Prevenir".

A partir deste tema, a campanha possui três mensagens chave:

- Saber quais são os riscos da doença e conhecer os sinais de alerta;
- Saber como reagir a enfermidade e a quem recorrer;
- Saber como cuidar e controlar o diabetes.

Em todo o Brasil, ações para marcar a data estão sendo realizadas. Desde monumentos iluminados com a cor azul (a cor da campanha) até eventos por todo o Brasil. A SBD possui um hot site da campanha repleto de informações sobre a doença e sobre a campanha, além de ter uma agenda das atividades que acontecem em todo o país.


Visite o hot site, participe da campanha, informe-se e previna-se. A Medcorp apoia esta causa.

Fonte: Sociedade Brasileira de Diabetes

A Medcorp possui equipamentos que realizam exames para detecção de diabetes. Clique aqui e conheça-os.

Marcadores cardíacos é tema de palestra na Medcorp

Aconteceu na manhã de hoje, 12, no Auditório Maria das Graças dos Santos, localizado no Centro de Armazenagem, Distribuição e Treinamento da Medcorp, a palestra Marcadores Cardíacos - Implantação de Novos Testes.

A apresentação foi feita por Andrea Nocelli, assessora científica da Siemens, e Waunner Rodrigues, assessor científico da Medcorp. Participaram da palestra funcionários de laboratórios dos hospitais da rede pública de saúde do Distrito Federal, como do Hospital Regional de Taguatinga, Hospital Regional do Guará, Hospital Regional de Ceilândia, Hospital Regional de Brazlândia, Hospital Regional da Asa Norte, Hospital Regional de Samambaia, Hospital Regional de Sobradinho e Hospital Regional do Gama.

Abaixo, o público atento as informações.

Saiba mais sobre a palestra no site da Medcorp.

Farmacêuticos elegem seus representantes nesta sexta

Nesta sexta-feira, dia 13 de novembro, acontece a eleição para o Conselho Federal de Farmácia (CFF) e Conselhos Regionais de Farmácia (CRFs) para os estados do Acre, Amapá, Amazonas, Bahia, Goiás, Maranhão, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Paraná, Roraima, Sergipe, Tocantins e Distrito Federal.

Tem direito ao voto, os farmacêuticos devidamente inscritos nos Conselhos Regionais de Farmácia e em situação regular junto a ele. Estão dispensados apenas aqueles que possuem mais de 65 anos, que estejam fora da área de jurisdição do CRF onde está inscrito, que estejam doentes ou que tenham inscrições secundárias.

O voto é secreto, direto e obrigatório. Por isso, o eleitor que não votar deve apresentar comprovação de justa causa ou impedimento até 30 dias após a data da eleição no CRF em que está inscrito. Caso o profissional não vote e nem justifique, estará sujeito a aplicação de multa no valor de 50% da anuidade em vigor.

O eleitor pode votar presencialmente ou por carta. É importante que todos os farmacêuticos informem-se em seus Conselhos sobre normas, procedimentos, locais e horários de votação.

Fonte: CFF e Resolução nº 458 do Conselho Federal de Farmácia

Dia Nacional da Surdez

Hoje, 10 de novembro, é o Dia Nacional da Surdez. Para marcar a data, o Blog Medcorp apresenta algumas dicas de prevenção da doença. Confira abaixo:

- Quando houver exposição a ruídos intensos, é preciso fazer a proteção coletiva (intervenção sobre a fonte emissora) ou a proteção individual (abafadores colocados no ouvido).

- No caso de surdez hereditária, os pais devem fazer aconselhamento genético.

- Gestantes devem fazer o pré-natal com cuidado e acompanhamento, pois algumas doenças em mulheres grávidas podem provocar surdez.

- Gestantes também devem ter cuidado com determinados medicamentos, como aqueles tóxicos ao ouvido.

- Doenças infantis infecciosas (meningite, caxumba, sarampo) podem causar surdez, por isso as crianças devem receber todas as vacinas.

Para muitos casos de surdez há tratamento e cura. Assim, é preciso procurar um médico com rapidez sempre que alguma dificuldade na audição for percebida.

Fonte: ABC da Saúde

25º Congresso Brasileiro de Microbiologia

Teve início ontem em Porto de Galinhas/PE, o 25º Congresso Brasileiro de Microbiologia. O evento, que é promovido pela Sociedade Brasileira de Microbiologia, acontece na cidade até quinta-feira, dia 12.

Durante este período serão abordados temas como: microbiologia clínica; micologia médica; micobacteriologia; patogenicidade microbiana; imunologia; imunologia clínica e diagnóstico; microbiologia veterinária; microbiologia geral; ecologia microbiana; coleções de culturas; fermentação e biotecnologia; microbiologia de alimentos; microbiologia geral e meio ambiente; educação em microbiologia; genética e biologia molecular e virologia.

O evento possui ainda a área de exposição científica com a presença de várias empresas da área, exposições de pôsteres e atividades sociais.

A Medcorp participa do Congresso, pois tem como política manter-se atualizada sobre as novidades científicas e do mercado.

Conheça os sinais do seu corpo - Parte V

Hoje o Blog Medcorp traz a última parte da série que apresentou sintomas que podem indicar que algo está errado com nosso organismo. Todos eles foram extraídos da Veja.com. Confira os dois últimos, esteja atento e procure um médico sempre que algo for percebido.

Sintoma: Juntas quentes e vermelhas
Pode indicar:
- Artrite infecciosa
- Artrite reumatoide
- Crise de gota
- Doença de Lyme, desencadeada pela picada de um carrapato

Sintoma: Inchassos persistentes
Pode indicar:
- Hipoalbuminemia
- Insuficiência cardíaca
- Trombose
- Problema nos rins ou fígado

A divulgação dos sintomas e possíveis indicações serve apenas como alerta para que as pessoas fiquem atentas as informações que o organismo emite. Entendemos que apenas um médico especializado com o auxílio de exames muito bem feitos pode diagnosticar uma doença. Portanto, a Medcorp recomenda que, ao perceber esses ou outros sinais de seu organismo, procure um profissional especializado para o correto diagnóstico. As informações, em hipótese nenhuma, são conclusivas e não podem levar a automedicação.

Fonte: Veja.com Saúde que utilizou como fontes Paulo Olzon Monteiro da Silva, infectologista e chefe da disciplina de Clínica Médica da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp); Ana Paula de Oliveira Ramos, clínica-geral e suplente do capítulo de dor e cuidados paliativos da Sociedade Brasileira de Clínica Médica (Sbcm).

Tratamento de infecção urinária na gravidez

Um estudo publicado na revista Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine afirma que uma classe de antibióticos usada no tratamento de infecções urinárias nos três primeiros meses de gestação pode aumentar a chance do bebê nascer com malformação.

Os medicamentos relacionados ao problema são sulfonamidas e nitrofurantoinas. Médicos afirmam que como não haviam testes que garantissem a segurança, tais substâncias já não eram recomendadas para gestantes. O tratamento ideal e seguro para grávidas com infecções urinárias é a penicilina e a cefalosporina, com preferência para a primeira.

Apesar do risco que alguns medicamentos oferecem, é fundamental que a mulher trate infecções desse tipo. Caso não o faça, a gravidez pode ter problemas. Assim, é preciso avaliar junto ao médico a medicação adequada para cada caso e fazer uso dela conforme a orientação e com acompanhamento.

Fonte: Folha Online

Recife tem dia de mimo

A filial da Medcorp em Recife comemorou hoje o aniversário de um dos seus colaboradores, o Alexandre Pessoa. Como não podia deixar de ser, ele recebeu o carinho dos colegas e seu mimo.

Abaixo, Alexandre recebendo seu mimo das mãos de sua colega Mariana. Ao aniversariante, muitas felicidades.

Presidente Lula discursa em Congresso de Saúde Coletiva em Recife

Acontece em Recife desde domingo, o 9º Congresso Brasileiro de Saúde Coletiva. O evento reúne docentes, pesquisadores, gestores, profissionais de saúde, lideranças da saúde pública/coletiva e demais interessados no debate sobre o compromisso da ciência, da tecnologia e da inovação ao direito à saúde.

Dentre os presentes, a visita do presidente Lula na tarde de ontem foi destaque. Em seu discurso, ele comentou a dificuldade do governo em tratar do problema das drogas. Segundo ele, está claro que da maneira como tem sido feito não tem resolvido, pois mais jovens estão usando drogas, e cada vez mais fortes.

Ontem, o Ministério da Saúde anunciou um Plano Emergencial de Ampliação do Acesso ao Tratamento e Prevenção em Álcool e outras Drogas (PEAD 2009-2010). Serão investidos R$ 117,3 milhões em prevenção e tratamento. Mesmo com o investimento, o presidente reconhece a dificuldade de lidar com as drogas, principalmente com o crack.

Durante sua participação no Congresso, Lula sugeriu aos congressistas um encontro somente para tratar desse grave problema. O evento realizado pela ABRASCO em Recife termina hoje.

Fonte: Site oficial do congresso e Abril Ciência e Saúde

Entidade internacional quer vacinar crianças contra pneumonia

Para marcar o primeiro Dia Mundial de Combate a Pneumonia (2/11/2009), a Aliança Gavi, entidade internacional dedicada a imunização, planeja imunizar 130 milhões de crianças de 42 países até 2015 contra esta doença.

A pneumonia é uma grave inflamação dos pulmões causada por uma infecção. A doença é uma das principais causas de mortalidade infantil, mata uma criança a cada quinze segundos, a maioria em países pobres.

A melhor forma de prevenir a doença é a aplicação da vacina, que existe desde o ano 2000, mas está disponível apenas em países ricos. A entidade quer mudar esta situação levando-a para países pobres. Já iniciou este projeto em alguns países como Uganda, Bangladesh e Quênia com excelentes resultados, chegando perto de erradicar a doença.

Para cumprir a proposta de vacinar 130 milhões de crianças, a Aliança Gavi vai precisar de $ 4 bilhões. A ideia é diminuir drasticamente o número de crianças de até cinco anos que morrem por conta da pneumonia.

Fonte: Saúde Business Web e Aliança Gavi