Puberdade precoce: uma realidade perigosa

Uma pesquisa publicada no periódico Pediatrics relacionou a puberdade precoce a maiores riscos de câncer de mama. Segundo o estudo, cerca de 15% das meninas americanas entram na puberdade por volta dos sete anos. Número que dobrou, se comparado aos dados de 1997.

Essa mudança pode elevar o risco de câncer de mama, uma vez que as mulheres passam mais anos expostas à ação de hormônios. Para os cientistas, a melhora da qualidade de vida, através da alimentação, é a grande responsável pelo fenômeno.

"Observa-se uma aceleração secular do crescimento, as crianças estão amadurecendo mais precocemente", diz a hebiatra (médica de adolescentes), Debora Gejer, do Hospital Sírio-Libanês.

De acordo com a pesquisa americana, existe uma relação entre maior índice de massa corporal e amadurecimento precoce. "Isso se deve provavelmente à ação da leptina, um hormônio das células de gordura, que estimula o amadurecimento", diz Gejer.

Um estudo brasileiro, realizado pela Universidade Federal de Pelotas, no Rio Grande do Sul, diz que quanto maior a velocidade de crescimento e o peso nos primeiros anos de vida da criança, maior o risco da primeira menstruação ocorrer antes dos 12 anos.

Fonte: Folha.com

Escovar os dentes = primeiro passo contra problemas cardíacos

Escoceses descobriram que a saúde da boca está diretamente relacionada com a saúde geral. Quem não escova os dentes, ou o faz uma única vez ao dia, tem mais chances de ter problemas cardiovasculares.

Eduardo Rollo, professor de odontologia, acredita que não escovar bem os dentes, ou escovar pouco, permitirá que bactérias causadoras de doenças da boca entrem na corrente sanguínea.

Segundo os especialistas, as bactérias que causam a inflamação da gengiva podem se alojar nas artérias que irrigam o coração. Os parasitas seriam responsáveis por contribuir na obstrução da circulação do órgão, o que pode levar a um infarto.

Para manter a boca sempre sadia e evitar doenças cardiovasculares, atente-se a uma boa escovação:

- Uma ótima forma de iniciá-la é com um forte bochecho com água;

- Não é necessário exagerar na quantidade de pasta dental;

- Deve-se fazer movimentos circulares com a ponta da escova, sem muita força, e colocar as cerdas próximas à gengiva;

- Lembre-se também de trocar a escova periodicamente, sempre que ela estiver com as cerdas esgarçadas.

Fonte: G1 Ciência e Saúde

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Jovem ansioso = adulto com problemas cardíacos

É cada vez mais comum encontrarmos pessoas novas ansiosas e estressadas. Você é uma delas? Então, cuidado!

Para dois estudos, publicados no jornal da Academia Americana de Cardiologia, a ansiedade e o estresse, aflorados na juventude, indicam maiores riscos de doenças do coração na meia-idade.

Avaliar distúrbios de ansiedade em jovens para prever doenças cardíacas futuras é um conceito novo que começa ganhar respaldo e credibilidade.

As pesquisas basearam-se na análise e acompanhamento de milhares de suecos, que tiveram seus dados de saúde registrados por 37 anos. Mesmo após serem feitos ajustes para fatores de risco como obesidade, hipertensão e histórico familiar, a relação entre distúrbios de ansiedade e doença do coração foi mantida.

Compreendeu-se então que, a ansiedade é um sinalizador precoce para a ocorrência de doenças cardíacas, independente de outros fatores de risco.

Fonte: Folha.com

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Medcorp comemora o Dia dos Pais

Hoje, às vésperas do 2º domingo de agosto, a Medcorp comemorou o Dia dos Pais com seus colaboradores-pais.

Para lembrar a data como eles merecem, a empresa criou uma campanha inteira com o tema "Papai é o chef(e)". O cartão que explicava o papel do pai na família - ser o chefe e, porque não, ser o chef - veio acompanhado de um brinde exclusivo: kit churrasco (duas peças) com a logomarca da Medcorp gravada à laser.

Mas as comemorações não pararam por aí. Ainda seguindo o tema, a intranet dedicou a sessão "Divirta-se" - dicas de lazer para o fim de semana - a eles, trazendo opções de churrascarias nas cidades de Brasília, Recife e Natal. Além da publicação da mensagem de parabéns, do vídeo e da piada de sexta-feira com o tema "Pai". Uma comemoração completa!

A Medcorp reconhece a importância dos pais na família. E, por isso, estende os parabéns a todos que exercem diariamente este papel mais que especial.

10 hábitos que ajudam a ter uma saúde mais plena

Em comemoração ao Dia Nacional da Saúde, 5 de agosto, o Blog Medcorp apresenta dez cuidados muito simples que ajudarão você a aumentar sua expectativa de vida.

1. Coma melhor: O cuidado com o que vai no seu prato é um dos pontos centrais para alcançar uma maior qualidade de vida. O abuso de alimentos ricos em gorduras saturadas, sódio e açúcares é um gatilho para doenças como infarto, derrames, hipertensão, obesidade, diabetes e até câncer. Em contrapartida, é fácil incluir no cardápio alimentos heróis da resistência e da longevidade, como o ômega 3 presente em peixes e oleaginosas (nozes, castanhas, avelãs etc).

2. Durma bem: Repor as energias do dia com uma boa noite de sono é mais do que importante, é essencial! Para os pesquisadores, o ideal são pelo menos 7 horas e meia de sono por dia.

3. Mexa-se: Dizer não ao sedentarismo significa afastar de perto doenças como a obesidade, hipertensão, doenças cardiovasculares, diabetes, hipertensão, além de dar mais disposição e energia. Para colher todos esses benefícios, basta andar.

4. Levante-se da cadeira: Não é apenas a falta de atividade física que pode encurtar a vida, mas também a grande quantidade de tempo gasto sentado. Quando ficamos muito tempo sentados nosso metabolismo se altera e influencia em fatores como colesterol alto e repouso da pressão arterial, que são indicadores da obesidade, problemas cardiovasculares e outras doenças crônicas.

5. Fique de olho na balança: O sobrepeso e a obesidade, além de elevar os riscos de diabetes, derrame, hipertensão e apneia, estão por trás de 30% dos casos de câncer. Por isso, a regulação da dieta é fundamental. Além de melhorar a saúde e a autoestima, a perder peso também favorece a memória.

6. Controle os nervos: Apesar de não ser considerado doença, o estresse pode favorecer o aparecimento de doenças psico-fisiológicas e também é um fator de risco para problemas do coração. Por isso, precisa ser observado e controlado.

7. Sorria para a vida: O bom humor pode manter as pessoas saudáveis e aumentar as chances de uma vida longa. Para melhorar a sua atitude positiva diante da vida, praticar atividades ao ar livre, por mais curtas que sejam (10 minutos bastam!), melhoram significativamente a saúde mental, trazendo benefícios para o humor e para a autoestima.

8. Respire bem: Separar uns minutinhos para prestar atenção na respiração pode ser a receita ideal para combater os desgastes mentais e físicos e, até a insônia, aumentando assim a sensação de bem-estar.

9. Cultive bons amigos: Ter uma boa rede de amigos pode ser mais importante do que você imagina. Uma pesquisa recente nos EUA, descobriu que quem vive rodeado de amigo pode viver até 50% mais do que alguém que vive só. Perder o apoio social pode diminuir ainda mais as chances de sobrevivência do que obesidade, fumo ou sedentarismo.

10. Aprenda a gostar de você: Trabalhe o seu autoconhecimento e sua autoestima para viver melhor. É essencial ter um bom referencial de si mesmo, saber reconhecer seus valores, suas qualidades, e não ficar só se criticando, se cobrando, focado apenas nas suas limitações e dificuldades.

Fonte: Blog Minha Vida - UOL

Semana Mundial da Amamentação 2010

Comemorada desde 1992, de 1º a 7 de agosto e em mais de 150 países, a Semana Mundial da Amamentação (SMAM) foi idealizada pela Aliança Mundial para Ação em Aleitamento Materno (WABA, sigla em inglês).

A cada ano, a WABA define o tema central da campanha, que passa a ser discutido nos diversos países, unificando as comemorações em todo o mundo. O tema definido para 2010 é Iniciativa Hospital Amigo da Criança (IHAC). A IHAC foi criada há vinte anos, a partir da Declaração de Innocenti, na qual foram determinadas metas e objetivos para a promoção da amamentação exclusiva até os quatro ou seis meses, e continuada até o segundo ano de vida ou mais. Cerca de 28% das maternidades do mundo (em torno de 20.000) são credenciadas na IHAC. No Brasil, 335 maternidades já foram credenciadas na Iniciativa.

A campanha deste ano, além de divulgar amplamente as vantagens e a importância da amamentação, visa estimular a revitalização da IHAC, enfatizando a contribuição dessa iniciativa para aumentar as taxas de aleitamento materno exclusivo; revitalizar atividades que apoiam as mulheres e seus filhos no seu direito de amamentar; estimular os gestores hospitalares a implementarem a Iniciativa Hospital Amigo da Criança; estimular os profissionais de saúde a se capacitarem adequadamente para aconselhar e apoiar a alimentação infantil ótima, além de envolver familiares e rede social, governo e sociedade civil organizada junto à mulher, uma vez que a amamentação depende, em grande parte, do apoio dado às mulheres durante a gestação, o parto e o pós-parto.

Fonte: Portal da Saúde

Brasil bate recorde de transplantes no 1º semestre

Nesta segunda-feira (2), o Ministério da Saúde informou que o Brasil teve 16,4% mais transplantes e atingiu patamar histórico de doação de órgãos no primeiro semestre de 2010 na comparação com o mesmo período no ano passado.

De acordo com dados do Sistema Único de Saúde (SUS), foram 2.367 cirurgias realizadas no país nos primeiros seis meses deste ano contra 2.033 entre janeiro e junho de 2009. No mesmo período em 2008, o número de operações foi 1.688.

Segundo o Ministério da Saúde, 90% dos procedimentos feitos no Brasil são oferecidos pelo SUS, de forma gratuita.

Doadores efetivos de órgão subiram 17% no primeiro semestre de 2010. São 983 pessoas em 2010 ou apenas 10,06 doadores por milhão de população (ppm). Em 2009, no mesmo período, foram 818 doadores ou 8,6 ppm.

São Paulo (22,76 ppm), Santa Catarina (17 ppm), Distrito Federal (16,88 ppm), Espírito Santo (16,06 ppm) e Ceará (15,68 ppm) lideram o ranking de doadores.

Todos os números de transplantes por órgão subiram entre os primeiros semestres de 2010 e 2009, com exceção das operações com coração e de transplantes de rim e pâncreas, juntos.

Os estados de Amazonas e Rondônia não registram doadores de órgãos efetivos ou implantados nos primeiros seis meses deste ano. Do total de 983 doadores, São Paulo responde por 471 deles.

Fonte: G1 Ciência e Saúde